Asma Bukan Penghalang Tumbuh Kembang

Penyakit asma sebenarnya bisa diderita orang berbagai usia, namun penyakit ini lebih sering menyerang anak-anak. Selama asma terkendali, anak bisa tetap hidup sehat dan normal.

"Banyak anak asma yang tumbuh sehat, gizinya bagus dan tinggi badannya cukup," cetus dr.Diah Pramita, Sp.A, dokter anak dari Brawijaya Women & Children Hospital, Jakarta.

Asma adalah penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas yang menyebabkan hiperesponsif jalan napas da menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (napas berbunyi "ngik-ngik"), sesak napas, dada terasa berat, dan batuk-batuk, terutama pada malam menjelang dini hari.

Diah mengungkapkan, hal yang terpenting bagi anak penderita asma adalah bagaimana si anak secara baik bisa mengendalikan penyakitnya sehingga tidak sering mengalami kekambuhan. "Kalau tidak kumat, otomatis tumbuh kembangnya tidak akan terganggu," imbuhnya.

Anak yang terserang asma berat bisa terhambat tumbuh kembangnya, sering tidak masuk sekolah, dan daya ingatnya menurun. Bila sering terserang asma, anak akan kekurangan oksigen, sehingga daya ingat turun, lupa beberapa pelajaran.

Agar anak dapat berakvitas dengan normal, Diah menyarankan agar orang tua menghindarkan anak dari pencetus asma. "Alergi merupakan pemicu utama asma, karena itu kenali apa saja yang membuat asma kumat, lalu hindari," katanya.

Alergen atau pencetus asma bisa bermacam-macam, mulai dari makanan tertentu, debu, susu, udara dingin, hingga bulu binatang. Kedisiplinan dalam pengobatan juga memegang peran penting dalam pengendalian asma.

Sederhana Tapi Bikin Bahagia

Rasanya Anda tak perlu melakukan perjalanan rumit ke ujung dunia demi mencari bahagia. Untuk mendapatkan kebahagiaan hakiki, mulailah menjaga jarak dengan perangkat komunikasi Anda dan lakukan derma membantu sesama. Itulah pesan yang disuarakan sebuah gerakan global untuk kebahagiaan.

Action for Happiness merupakan sebuah inisiatif yang dicetuskan dari ide Richard Layard, profesor ekonomi dari London School of Economic bersama dengan Geoff Mulgan dan Anthony Seldon. Gerakan itu kini didukung oleh lebih dari 4.500 anggota dari 68 negara dan organisasi. Salah satu anggotanya adalah Dalai Lama, pemimpin spiritual dari Tibet.

Gerakan yang baru diluncurkan 12 April 2011 ini mengajak semua orang untuk menciptakan lebih banyak kebahagiaan di dunia ini dan melakukan aksi-aksi positif untuk mempromosikan kebahagiaan di mana pun kita berada.

Gerakan tersebut juga menolak sikap-sikap individualisme dan pengejaran kekayaan materi. Mereka menyediakan tips-tips praktis untuk menemukan kebahagiaan hidup, yang diklaim berdasarkan bukti-bukti ilmiah.

Dalam situsnya, actionforhappiness.org, mereka juga memberi tips sederhana bagi para pencari kebahagiaan, antara lain berolahraga, bermeditasi, menjauhi diri sejenak dari perangkat teknologi serta berderma.

"Faktor eksternal yang paling berperan dalam kebahagiaan seseorang adalah kualitas hubungan di rumah, tempat kerja dan komunitas. Sementara itu faktor internal yang utama adalah kesehatan mental seseorang," kata Mulgan.

Bahan Makanan Pengusir Gatal

Gatal-gatal di kulit akibat gigitan serangga, alergi, obat-obatan, dan sebagainya, bisa coba dihilangkan dengan aneka cara alami ini:

Mandi susu. Campurkan oatmeal ke dalam susu evaporasi (susu yang sudah dikurangi kadar airnya dan gunakan untuk mandi. Oatmeal (1-2 mangkuk kecil) juga bisa dicampur dengan air hangat dalam bak berendam. Susu bekerja cukup baik untuk mengusir gatal-gatal di kulit dan membuat kulit lebih halus.

Baking soda (sekitar 1 mangkuk kecil) juga bisa dicampurkan ke dalam bak mandi berisi air hangat untuk mengurangi gatal-gatal akibat iritasi, gigitan serangga, sengatan lebah, dan lainnya. Berendamlah sekitar 30-60 menit. Untuk luka sedikit di kulit, campurkan tiga bagian baking soda dengan satu bagian air, lalu oleskan pasta ini ke area yang gatal. Namun, jangan lakukan hal ini jika kulit terluka.

Oleskan air perasan lemon ke bagian tubuh yang gatal, biarkan hingga kering. Jeruk mengandung bahan anestetik dan antiradang yang ampuh mengatasi gatal-gatal.

Oleskan daging tanaman lidah buaya ke tubuh yang gatal. Zat dalam lidah buaya tak hanya bisa mengatasi luka bakar, tapi juga gatal-gatal.

Mandi dengan air yang dibubuhi minyak pepermint. Untuk area yang sedikit, seduh daun mint dan gunakan airnya untuk membasuh bagian tubuh yang gatal, atau celupkan kain bersih ke air seduhan daun mint kemudian kompreskan ke bagian tubuh yang gatal.

Daun mint mengandung mentol yang bersifat anestetik dan antiradang. Asam rosmarinik di dalamnya juga bersifat antiradang yang mudah diserap ke dalam kulit.

Tambahkan dua sendok makan cuka apel ke dalam air mandi dan gatal-gatal pun akan berkurang.

Kompres bagian yang gatal-gatal dengan kompres dingin.

Mendeteksi Autisme pada Bayi Usia Setahun

Autisme juga disebut sebagai gangguan perkembangan yang sangat kompleks pada anak, biasanya sudah menunjukkan gejala sebelum anak berusia tiga tahun. Bahkan, kini sudah dibuat metode skrining untuk bayi berusia satu tahun.

Metode skrining tersebut dikembangkan oleh tim dokter anak di San Diego, Amerika Serikat dan sudah diuji coba pada lebih dari 10.479 bayi berusia satu tahun. Para bayi tersebut merupakan pasien dari 137 dokter anak.

Menggunakan daftar pertanyaan sederhana yang bisa diselesaikan dalam waktu 5 tahun, orangtua atau pengasuh anak diminta menjawab seputar perilaku anak yang meliput ada tidaknya kontak mata, suara, kata-kata, gestur, pengenalan objel dan bentuk komunikasi lainnya.

Bayi-bayi yang dianggap tidak lulus tes itu alias menampakkan gejala autisme kemudian dirujuk ke San Diego Autism Center for Excellence untuk evaluasi lebih lanjut setiap 6 bulan hingga anak berusia 3 tahun. Dari 346 anak yang dirujuk, 184 anak mengikuti evaluasi lanjutan minimal dua sesi.

Secara umum, skrining yang dilakukan tersebut memiliki nilai prediksi mencapai 75 persen. Dari evaluasi yang dilakukan, 32 anak terdiagnosis autisme, 56 didiagnosa mengalami keterlambatan bicara, 9 anak menderita keterlambatan perkembangan dan 36 anak didiagnosa mengalami kelambatan perkembangan tipe lainnya.

Sementara itu anak-anak yang terdiagnosa autisme, mayoritas memulai terapi di usia 19 bulan yang sebenarnya sangat dini dibanding anak-anak lain. Seringkali orangtua baru membawa anak ke dokter saat anak sudah berusia tiga tahun dan itu artinya sudah terlambat.

"Program skrining ini sangat menjanjikan karena bisa diimplementasikan dan secara virtual tidak ada biaya. Metode skrining ini juga bisa dilakukan pada praktik klinik sehari-hari," tulis tim peneliti, Karen Pierce, asisten profesor ilmu syaraf dari UC San Diego.

"Ada bukti-bukti kuat bahwa terapi yang dilakukan lebih dini memiliki efek yang positif pada perkembangan otak. Itu sebabnya kesempatan untuk mendiagnosa dan memulai terapi pada saat anak berusia sekitar setahun sangat penting untuk meningkatkan potensi tumbuh kembang anak," katanya.

Gejala yang sangat menonjol dari autisme adalah sikap anak yang cenderung tidak memedulikan lingkungan dan orang-orang di sekitarnya, seolah menolak berkomunikasi dan berinteraksi, serta seakan hidup dalam dunianya sendiri. Anak autistik juga mengalami kesulitan dalam memahami bahasa dan berkomunikasi secara verbal.

Autisme bisa terjadi kepada siapa saja, tidak mengenal etnis, bangsa, keadaan sosial ekonomi, dan keadaan intelektualitas orangtua. Perbandingan antara anak laki-laki dan perempuan yang mengalami gangguan autistik adalah 4:1. Kecerdasan anak-anak autis sangat bervariasi, dari yang sangat cerdas sampai yang sangat kurang cerdas.

Memilih Kondom yang Pas

Salah satu cara untuk mendapatkan efek kenikmatan dan proteksi maksimal dari kondom adalah dengan memilih ukuran yang sesuai dengan ukuran Mr P. Rata-rata kondom memiliki ukuran panjang 15 sentimeter dan diameter sekitar 5 cm.

Pada umumnya, kondom dijual dengan ukuran regular, large, dan extralarge. Namun, Anda tidak perlu pusing dengan ukuran panjang karena kondom bisa direntangkan cukup panjang tanpa robek. Jika Anda merasa ukuran "si yunior" berukuran ekstralebar, Anda bisa memakai kondom berukuran ekstralebar dan tidak akan bermasalah karenanya.

Bagaimana jika ukuran Mr P termasuk imut? Ini juga tak layak dikhawatirkan karena penelitian menunjukkan ukuran rata-rata penis pria adalah 12,7-15,24 cm diukur dari pangkal bawah sampai atas.

Bila ukuran kondom yang dimiliki terlalu panjang, sebaiknya jangan digulung karena kondom yang "kedodoran" seperti ini tidak akan terlepas. Justru yang perlu diperhatikan adalah lebar kondom karena ukuran yang terlalu lebar justru berpotensi terlepas. Oleh karena itulah, penting untuk memilih kondom dengan ukuran yang fit dengan diameter penis.

Orang Asia rata-rata memiliki diameter 52 milimeter, sementara orang Eropa dan Amerika memiliki ukuran 53 mm. Orang Afrika dan Timur Tengah juga memiliki ukuran hampir sama, 53-54 mm dan pria Rusia pada umumnya memakai ukuran 56 mm.