Manfaat Teh Bagi Kesehatan dan Kehidupan

Di Indonesia meminum teh merupakan suatu hal yang sangat terkenal, dan termasuk minuman terfavorit didunia. Teh mengandung zat teina dan juga mengandung zat tanin. Zat tanin pada teh hijau mengandung zat epigallocatechin-galat yang dikatakan dapat berkhasiat untuk mencegah kanker.
elain itu teh juga mengandung flour dan flavonoid yang berguna menguatkan gigi. Kebiasaan orang tua di Jepang dan China mempunyai kebiasaan berkumur dengan air teh tawar yang dipercaya dapat menguatkan gigi. Selain itu daun teh segar mengandung vitamin C yang lebih banyak dari jeruk dan tomat.

Sejak jaman dahulu teh digunakan sebagai obat-obatan diantaranya:

Selain itu teh juga mengandung flour dan flavonoid yang berguna menguatkan gigi. Kebiasaan orang tua di Jepang dan China mempunyai kebiasaan berkumur dengan air teh tawar yang dipercaya dapat menguatkan gigi. Selain itu daun teh segar mengandung vitamin C yang lebih banyak dari jeruk dan tomat.

Sejak jaman dahulu teh digunakan sebagai obat-obatan diantaranya:

1. Memperlancar air seni dengan cara meminum teh hijau 2x sehari 1 cangkir.
2. Diare dengan cara meminum teh hangat.
3. menyuburkan rambut, dengan cara menorehkan air teh tawar sehari sebelumnya ke kulit kepala dan didiamkan selama 1 jam lalu dibersihkan.
4. merawat wajah, dengan cara air teh tawar sehari sebelumnya digunakan untuk membasuh wajah dan didiamkan beberapa sat lalu muka dicuci bersih.
5. mencegah kanker dengan cara meminum teh 1 cangkir 2x sehari.

Selain itu teh juga dapt digunakan sebagai pewarna pakaian alami dengan cara mencelupkan kain kedalam teh dan menghasilkan warna cream.

Serba Serbi Teh

Kita sering mendengar, bahkan meminum teh seperti teh hijau dll. Teh merupakan minuman sehari-hari mengandung zat teina yang ternyata berkhasiat untuk menyegarkan tubuh dan fikiran, melancarkan peredaran darah, memacu kerja jantung, memperbaiki pencernaan makanan dan sejumlah khasiat lain.

Tips Sehat Kandungan Nanas

Tahukah anda.. kandungan Nanas

Nanas memiliki kandungan enzim bromelain. Dimana Enzim ini didalam tubuh dapat berfungsi :
1. Membuat lunak makanan didalam lambung.
2. Sebagai zat anti radang
3. Mencegah dengan cara mengganggu pertumbuhan sel kanker.

Nah jadi nanas bermanfaat bagi anda yang mengalami gangguan sembelit/gangguan buang air besar.

Tips Sehat Kelapa Muda

Tahu kah anda..

Kandungan kalium pada kelapa muda bersifat diuretik yaitu dapat memperlancar air seni. Nah bagi anda yang punya masalah dengan susah buang air kecil, dapat mencoba hal ini..

Tips Sehat Tepat Pangkal Sehat

Sesuai anjuran para ahli gizi komposisi zat gizi yang tepat untuk mendapatkan makanan sehat adalah:
Karbohidrat : 60 -70%
Lemak : 20 - 25%
Protein 10 - 15%
Serat Fiber : 30 gr

Ketentuan ini merupakan ketentuan umum bagi anda yang tanpa ada masalah Dengan kesehatan. Kalau ada masalah dengan kesehatan harap konsultasikan dengan dokter gizi anda.

Tips Menyimpan Makanan dalam Lemari Es

Makanan yang disimpan di lemari es memang bisa membuat makanan menjadi lebih awet dan tahan lama. namun bagaiamana cara penyimpanan yang baik, agar mutu makanan terjaga?

Berikut Tips Menyimpan Makanan dalam Lemari Es:
1. Untuk makanan dalam kemasan, jangan dimakan apablia telah melewati masa kadaluarsa.
2. Makanan olahan beku seperti nugget, kentang goreng dan baso harus segera dimasukkan dalam freezer. Apabila kemasannya telah dibuka, makanan tersebut harus dihabiskan dalam waktu 2-3 hari.
3. Sirkulasi udara dalam lemari es harus tetap dijaga dengan cara mengatur letak makanan yang baik.
4. Untuk makanan beku di dalam freezer apabila akan dimasak, 4 jam sebelumnya makanan tersebut dipindahkan ke bagian pendingin. dan langusng dimasak.
5. Makanan olahan seperti nugget, baso dan kentang goreng bila ingin memasaknya, habis dikeluarkan dari freezer langusung digoreng, atau sesuai petunjut.
6. Bahan makanan yang banyak sebaiknya dikemas sedikit-sedikit sesuai dengan kebutuhan agar pada saat dibutuhkan agar segera dihabiskan.
7. Jenis makanan yang mengadung lemak seperti mentega harus disimpan dengan wadah aslinya.
8. Bahan makanan yang telah dikeluarkan dari freezer harus segera dihabiskan.


Terima kasih telah membaca Tips Menyimpan Makanan dalam Lemari Es

Tips Agar Makanan Awet Di Lemari Es

Membuat makanan awet merupakan hal yang dibutuhkan terutama oleh ibu-ibu. Ibu-ibu rumah tangga saat ini semakin sibuk sehingga saat tren berbelanja untuk kebutuhan 1 minggu. Agar bahan makanan ini awet biasanya disimpan di dalam lemari es.
Berikut tips menyimpan beberapa bahan makanan:
* Daun Seledri dan dan bawang sebaiknya sebelum disimpan dilemari es dibungkus terlebih dahulu dengan menggunakan Alumunium foil dan selanjutnya letakkan didalam laci sayuran.
* Jamur merang, agar membuat makanan awet di lemari es, seperti jamur merang sebaiknya dibungkus dengan engguanakan kertas atau disimpan dengan plastik yang digembungkan udara.
* daun salam, daun kunyit, daun jeruk cara penyimpanan yang baik adalah dibungkus dengan kertas atau alumunium foil dan ditaruh dipintu freezer.
* Keju, untuk membungkus keju sebaiknya keju disimpan didalam wadah tertutup dan disimpan didalam pendingin, diperkirakan keju akan awet selama sekitar 3 bulan.