Bra Olahraga Bertabur Kristal Swarovski

Fesyen tidak hanya berlaku pada gaun malam ataupun pesta. Siapa sangka, pakaian untuk olahraga pun memikat pelaku fesyen untuk berkreasi agar tampak modis.

Banyak wanita kesulitan membeli bra olahraga. Keinginan untuk tetap tampil modis menjadi pilihan pertama dalam melaksanakan olahraga. Kelly Dooley, pencipta BodyRock Sport berpikir bahwa dunia perlu membawa mode ke tempat gym.

Dilansir The Frisky, Kelly menciptakan bra olahraga yang disebut Trenta seharga USD1.850. Tidak hanya karena harganya yang lebih mahal daripada umumnya, tetapi bra ini juga dilengkapi dengan layar seluruh kristal swarovski.

Bahan spandex bra olahraga ini adalah sebuah kolaborasi dengan desainer perhiasan Joseph Knight dari Knight & Hammer dan fitur kalung menghiasi pesona perak sepanjang garis leher yang bertabur kristal.

Maukah memakainya dengan harga lebih mahal dari aktivitas gym Anda?

Ciri Pria Posesif yang Harus Diketahui Wanita!

Wanita adalah mahluk yang paling suka diperhatikan. Hanya saja, kalau perhatian itu sudah berlebihan, bukan membuat senang tapi justru akan membuat wanita menjadi tidak nyaman.

Hubungan yang sehat selalu ditandai sikap-sikap saling menghormati kebebasan pribadi pasangan, tetapi tetap dalam kerangka komitmen yang sehat. Tapi kalau sudah ada sikap posesif yang berlebihan akan menjadi tidak sehat.

Agar tidak kecewa nantinya, bagi para wanita perhatikan ciri pria posesif yang di-sharing times of india, berikut ini:

Bersikeras mengetahui keberadaan Anda

Tanda paling jelas dari kekasih posesif adalah selalu ingin mengontrol hidup Anda. Tidak dapat menghubungi melalui telepon, dia akan menginterogasi Anda untuk mendapatkan jawaban rinci dan detail.

Menghubungi berkali-kali

Dia akan menghubungi Anda berkali-kali dalam sehari hanya untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja. Tentu saja ini bisa mengganggu, apalagi bila dia sampai mengirim SMS atau menelepon Anda meski sudah larut malam. Sikap over protektif bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Menganggap Anda teman dia satu-satunya

Baginya, Anda adalah segalanya. Dia juga menuntut Anda berlaku demikian. Semua hal yang dia lakukan harus dilalui berdua. Lama kelamaan, hal ini tentu bisa membuat Anda sulit bergerak.

Dia ingin Anda benar-benar kenali kehidupannya

Banyak wanita berpikir, kecemburuan dari kekasih mereka akan membuat wanita merasa dihargai dan penting. Perbedaan antara cemburu dan posesif adalah ketika kekasih tidak puas dengan hanya mengetahui bahwa orang itu memperhatikan Anda. Dia akan menggali lebih lanjut dan bertanya seputar pendapat Anda tentang dirinya.

Selalu mengatur dalam segala hal

Seorang wanita membutuhkan ruang untuk bisa melakukan banyak hal, dan yang terpenting adalah saat berbusana. Tapi, pria posesif akan selalu ingin mengatur soal urusan pakaian pasangannya. Jika selalu mengkritik Anda, misalnya soal cara berpakaian, si dia termasuk dalam kategori posesif.

Membatasi ruang gerak Anda

Kebanyakan pria posesif tidak suka pasangan mereka menghabiskan waktu bersama keluarganya. Jika si dia mulai tak suka dengan kedekatan Anda dengan keluarga, Anda harus berhati-hati, itu masuk dalam kategori posesif.

So girls, apakah kekasih Anda termasuk dalam kategori ini?

Rahasia Cantik Poppy Dharsono di Usia 60

Usia Poppy Dharsono memang sudah 60 tahun. Namun ternyata, kecantikannya tetap terawat dengan baik. Apa rahasianya?

Usut punya usut, Poppy mengaku masih terlihat cantik dan bugar karena bisa menjaga pola makan dengan baik.

“Saya tidak ada diet khusus. Selama ini yang saya lakukan hanya menjaga asupan makanan sehari-hari dalam tubuh. Karena saya tidak suka konsumsi makanan yang aneh-aneh,” tutur Poppy.

Hingga kini, aktivitas Poppy memang tidak pernah surut. Tak heran bila stres dan lelah juga dialaminya. Karenanya, pendiri Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPMI) ini menghalaunya dengan meditasi dan berendam air hangat.

“Biasanya saya selalu menyempatkan diri 10-15 menit melakukan meditasi saat bangun tidur. Saat malam hari saya selalu berendam air panas dengan ditaburi garam laut. Aktivitas ini membuat saya lebih rileks,” tutupnya.

7 Selebriti yang Giginya Berantakan

Senyuman dengan gigi yang rapi dapat membuat seseorang tampak menawan. Namun, anggapan gigi rapi terlihat menawan itu dipatahkan oleh beberapa selebriti berikut ini.

Para seleb ini bangga dengan gigi yang renggang, tidak rapi dan berwarna kuning. Dirangkum Huffingtonpost, ini dia 7 seleb yang memiliki gigi berantakan.

1. kirsten Dunst

Meskipun gigi bintang film 'Spiderman' itu bertaring, namun ia tetap bangga. "Aku suka dengan taringku. Gigi-gigiku memberikan karakter dan itu seksi," ungkap Dunst kepada Elle Inggris.





















2. Vanessa Paradis

Mantan pacar Johnny Depp itu memiliki bentuk gigi yang khas. Gigi Vanessa yang renggang membuatnya tampak unik.





















3. Anna Paquin

Bintang film 'X-Men' itu memiliki gigi depan yang berjarak. Meski tidak sempurna, Paquin enggan merapatkan giginya.





















4. madonna

Diva pop ini tetap mempertahankan gigi depannya yang sedikit berjarak. Pelantun 'Material Girls' itu juga menolak untuk memutihkan giginya yang berwarna tidak cerah itu. Gigi Madonna berwarna kuning keabuan yang terlihat tidak sehat.






















5. Jewel

Jewel memiliki gigi yang tidak rata dan bertaring. Pelantun 'Good Bye Alice In Wonderland' itu tetap mempertahankan bentuk giginya tersebut.




















6. Lara Stone

Gigi model Lara Stone yang berjarak itulah yang membuatnya terkenal. Dua gigi Lara terdepan pun seperti gigi kelinci. Menurut Daily Mail, Lara Stone membuat gebrakan bahwa gigi tidak harus selalu sempurna.






















7. Seal

Mantan suami Heidi Klum dan penyanyi R&B itu memiliki gigi yang renggang. Namun Seal tetap percaya diri dengan bentuk giginya itu.

5 Bahan Alami untuk Membuat Rambut Cepat Panjang

Banyak yang setuju wanita berambut panjang terlihat lebih seksi. Untuk memanjangkan rambut secara alami memang harus sabar menunggu.

Trik agar rambut lebih cepat tumbuh adalah dengan merangsang rambut menggunakan bahan-bahan alami. Ingin tahu bahan-bahan apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk memanjangkan rambut lebih cepat? Ini dia seperti dirangkum dari Beauty Hill.

1. Kulit Apel
Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ketika sirkulasi berjalan lancar, maka akan berpengaruh baik pada pertumbuhan rambut.

Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Cara perawatannya, haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

2. Minyak Zaitun
Sejak nenek moyang dulu, minyak zaitun telah dipercaya sebagai perawatan mujarab untuk merawat rambut. Minyak zaitun tidak hanya dapat menghaluskan rambut, namun dapat meningkatkan proses pertumbuhan rambut.

Cara aplikasi minyak zaitun, teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

3. Teh Hijau
Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Cara perawatannya adalah dengan menyeduh teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

4. Santan
Salah satu teknik yang paling populer digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah aplikasi santan ke kulit kepala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, bilas dengan air dingin.

Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu.

5. Telur
Cara lain untuk menumbuhkan rambut adalah dengan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

---

5 Bahan Alami untuk Membuat Rambut Cepat Panjang

Cara Membuat Rambut Cepat Panjang

Ingin rambut cepat panjang sepertinya tidak perlu memakai produk-produk mahal yang ditawarkan di pasaran. Memakai bahan-bahan alami sebenarnya lebih efektif juga lho dan Anda tidak perlu keluarkan banyak uang untuk membeli produk perawatan rambut, cukup dengan cara yang alami rambut Anda pun akan terawat sesuai keinginan Anda.

Rambut adalah mahkota bagi wanita yang mendukung penampilan seorang wanita. Cantik dengan rambut panjang adalah keinginan wanita feminim, dengan rambut panjang terurai apa lagi terlihat lembut mempesona. Lalu bagaimana cara agar rambut cepat panjang? Simak Tips

Cara Membuat Rambut Cepat Panjang

1. Gaya hidup sehat

Pola hidup sehat juga merupakan salah satu kunci kecantikan, jaga kesehatan tubuh dari dalam yaitu dengan tidur cukup dan makan makanan sehat. Kondisi tubuh yang prima dan nutrisi yang cukup membuat rambut tumbuh dengan kecepatan maksimalnya.

2. Nutrisi yang penting

Beberapa nutrisi memberikan manfaat langsung bagi rambut Anda. Di antaranya adalah protein, zat besi, vitamin A, B dan C, serta mineral zink dan magnesium. Semuanya itu bisa didapatkan dari sayuran bayam, kacang-kacangan dan makanan laut, nutrisi ini juga bisa merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat

3. Pijat kulit kepala

Dengan memijat kulit kepala secara rutin akan merangsang akar rambut dan melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Kolagen di akar rambut menjadi lebih fleksibel dan bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat. Pemijatan juga membuat nutrisi dari bahan-bahan alami yang diberikan ke rambut bisa lebih meresap ke akar rambut.

4. Memanjakan rambut dengan shampo dan kondisioner yang tepat juga sangat penting. Menghindari aksesoris rambut yang berlebihan juga penting. Seperti penataan rambut dengan berbagai peralatan styling, karena hawa panas dan gesekan dari sisir bisa merusak lapisan pelindung rambut (atau kulit jangat).

5. Jika rambut anda keliahatan kusam pada ujung-ujungnya atau rambut kelihatan bercabang langkah awal yang harus di lakukan adalah melakukan pemotongan. Kebiasaan keramas tiap hari dengan mitos agar rambut cepat panjang sebaiknya dihilangkan, karena ternyata shampo yang digunakan untuk keramas akan mengurangi minyak alami yang dihasilkan rambut, dan berguna untuk nutrisi rambut.

Sebaiknya rambut dicuci bila dirasa sudah kotor atau sebaiknya tiga kali dalam seminggu.Untuk hasil lebih baik supaya menggunakan kondisioner untuk melembutkan rambut dan menjaga agar kelihatan kemilau. Demikian Tips cara membuat rambut cepat panjang. Semoga cara diatas berguna buat Anda.

17 Alasan Mengapa Pria Selingkuh

Poling yang dilakukan terhadap lelaki berusia 25-35 tahun dari berbagai profesi terungkap, terdapat perbedaan yang cukup krusial antara batasan selingkuh di mata mereka dan Anda. Ada yang bilang, kalau hanya kencan biasa itu bukan selingkuh.

Yang lainnya mengatakan bahwa mereka baru boleh dicap selingkuh kalau sudah sampai berhubungan fisik, seperti one night stand. Dari mereka yang mengaku berselingkuh, pertanyaannya kemudian, mengapa mereka bisa sampai tidak tahan terhadap godaan perempuan lain? Inilah pengakuan mereka mengapa bisa selingkuh.

17 Alasan Mengapa Pria Selingkuh

1. Standar berubah
Di awal pacaran, faktor ketertarikan fisik biasanya dominan. Seiring berkembangnya hubungan, standar ini bergeser. Ada kebutuhan lain yang jadi prioritasnya yang dalam pandangannya tak bisa dipenuhi pasangan.

2. Butuh tantangan
Beberapa pria menganggap perselingkuhan seperti tantangan. Butuh nyali besar dan kepintaran atur strategi untuk main api tanpa ketahuan. Selain itu, mereka juga tak bisa lupa asyiknya menaklukkan lawan jenis.

3. Rehat dari Komitmen
Saat hubungan mulai serius, ada komitmen yang harus dipegang. Keadaan ini kerap membuat mereka terbebani. Mereka butuh pelarian, dan yang mereka pilih adalah perempuan lain.4. Ego
Ternyata, bagi sebagian besar lelaki, tak ada yang lebih bisa mendongkrak percaya dirinya daripada kenyataan bahwa masih ada perempuan selain pasangan yang tertarik padanya.

5. Bosan ah...
Dengan alasan jenuh pada pasangan, mereka berselingkuh. Bersama perempuan lain, mereka seperti menemukan kesegaran baru. Ada pengalaman baru yang mereka temui, dan ini membuat mereka bergairah.

6. Just for fun
Jika perempuan lebih banyak dikuasai oleh otak kanan, maka mereka lebih dikuasai otak kiri. Mereka jarang dikuasai emosi sehingga di mata mereka, perselingkuhan tidak memerlukan keterlibatan emosi tinggi.

7. Tak Tahan Godaan
Tak ada kucing yang menolak ikan, begitu anekdot untuk para pria mata keranjang. “Siapa yang tahan digoda perempuan cantik? Sekuat-kuatnya pertahanan, lama-lama runtuh juga,” dalih Rio (27), marketing sebuah bank.

8. Koleksi dan Seleksi
Bagi sebagian pria, selama janur kuning belum melengkung, berkencan dengan perempuan lain adalah wajar. “Lebih baik selingkuh sebelum menikah kan daripada setelahnya? Walau sudah serius kan bukan berarti dia jodoh saya. Daripada salah pilih, lebih baik lihat-lihat dulu,” kata Sofyan (30), desainer web.

9. Rebounds
Alasan klasik ini masih sering digunakan para lelaki untuk melegalisasi perselingkuhan mereka. Mereka berselingkuh karena pasangannya lebih dulu berselingkuh.

10. Tidak Puas
Mereka mudah pindah ke lain hati jika tak puas terhadap pasangannya, baik dalam soal fisik maupun emosi. Lebih dari satu saja kebutuhan mereka tidak terpenuhi, dia dengan gampangnya menerima perempuan lain.

11. Gap Komunikasi
Komunikasi yang sering tak nyambung dengan pasangan dijadikan alasan mereka untuk berpaling pada perempuan lain yang lebih bisa diajak ngomong.

12. Terlalu Posesif
Ke mana pun pergi atau apa pun yang dikerjakan, harus lapor kepada pasangannya. Ketika kebebasan tak didapat, mereka akan mencuri-curi. Laki-laki seperti anak kecil, makin dilarang, mereka makin bengal.

13. Pasangan Susah Gaul
Anda sering menolak diajak kumpul, padahal mereka senang memamerkan pasangannya ke lingkungan pergaulannya. Apalagi, jika teman-temannya memuji Anda. Anda yang dipuji, dia lho yang merasa bangga.

14. Pasangan Kelewat Manja
Harus mengantar ke salon, sering mengeluh kepanasan merupakan kemanjaan perempuan yang kalau kelewat sering mereka dengar bisa jadi alasan untuk kabur ke perempuan yang lebih mandiri. Menurut mereka, kombinasi antara sikap manja dan mandiri sangat dibutuhkan dalam hubungan.

15. Minder dengan Pasangan
Punya pasangan yang lebih sukses darinya kadang jadi bumerang. Di satu sisi dia ingin perempuannya mandiri, tapi di sisi lain egonya sebagai laki-laki menginginkan dia yang harus lebih sukses.

16. Terlalu Mengatur
“Tidak ada yang lebih membuat saya merasa gerah daripada menghadapi pasangan yang hobi mengatur, bahkan sampai pilihan kaus kaki yang harus saya pakai,” kata Deni (30), staf IT.

17. Memang Dasarnya Tak Setia
Perempuan bagi mereka hanya untuk sekadar senang-senang saja. Dia menebarkan rayuan maut kepada setiap perempuan. Dia tidak pernah setia karena baginya kesetiaan adalah barang langka.

---

17 Alasan Mengapa Pria Selingkuh

Lima Hal Ini Alasan Pria Gagal Gaet Wanita

Berwal dari hal kecil, wanita bisa langsung sakit hati saat pria memiliki kebiasaan ini. Ketahui apa saja penyebabnya, yuk!

Kencan bisa jadi berjalan sulit ketika kesan pertama yang seharusnya berjalan baik justru menimbulkan perasaan stres bagi pasangan. Berbagai hal tersebut sebenarnya berbentuk sepele, namun Anda kerap mengacuhkannya. Galtime membocorkannya untuk Anda.

#Pria memiliki nafas yang buruk

Bau mulut tentu sangat mengganggu wanita terutama ketika perbincangan terjadi. Karenanya, pria perlu memerhatikan poin ini jika tak ingin kencan yang dijalani gagal di jalan.

#Tidak terawat

Tatanan rambut yang berantakan mungkin masih dapat dikompromi oleh wanita. Tapi tidak untuk hal berat lainnya seperti gigi yang kuning, kemeja bernoda, kaki dan kuku tidak terawat dan sebagainya.

#Terlalu gemuk

Kelebihan berat badan tidak mencerminkan kepribadian yang mengagumkan di mata wanita. Karenanya, jaga bodi Anda agar tidak terlihat kegemukan di mata wanita.

#Pria merokok

Merokok juga dapat menyebabkan gangguan bau mulut sehingga wanita sangat tidak menyukainya. Selain itu, wanita sangat tidak menyukai aroma asap dari rokok karena dengan merokok biasanya akan memakan waktu lebih lama. Pasalnya sang pria tersebut akan membutuhkan waktu ke luar sebentar menghabiskan batang rokoknya.

#Urakan

Pria yang bersikap kasar dan acuh baik dalam bersikap dan juga mengemudi menjadi sosok yang tidak disukai wanita. Ingatlah bahwa untuk mendapatkan wanita, Anda pun perlu bersikap lembut agar mendapatkan reaksi positif dari wanita.

Kurangi Karbohidrat, Resep Langsing Angel Karamoy

Tubuh Angel Karamoy tetap terjaga, meski sederet kesibukan tingkat tinggi plus agenda mengurus dua anaknya dilakoni setiap hari. Apa rahasia tubuh langsingnya tersebut?

Langsing bagi wanita terutama ketika sudah memiliki anak adalah impian terbesar. Apalagi, banyak para wanita yang bobotnya melonjak drastis pascamelahirkan. Beruntung, Angel Karamoy bukan tipe yang masuk dalam daftar tersebut.

Ibu dua anak ini mengatakan, rahasia menjaga bentuk tubuhnya yang tetap langsing seperti sekarang ini justru tidak memiliki kiat khusus. Diakui istri dari Steve Rumangkang ini, dirinya merupakan wanita yang doyan makan.

"Yang aku rasakan sekarang sih makan jangan terlalu kenyang, jangan terlalu lapar. Normal aku makan sehari tiga kali," jelasnya saat ditemui wartawan di Plaza Duta Merlin, Gajah Mada, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Selain menjaga waktu makan yang tepat, wanita asal manado ini juga rajin mengasup buah setiap pagi hari dan memilih untuk mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Karenanya meski jarang olahraga, namun ia tetap memiliki berat badan yang seimbang seperti sekarang ini.

"Aku jarang olahraga. Dulu sih pernah, tapi sekarang kayanya mau lagi. Banyak yang bilang aku kekurusan sekarang," tutupnya.

Cara Rihanna Menurunkan Berat Badan untuk Grammy Award

Acara Grammy Awards yang berlangsung pada Minggu (12/2/2012) lalu, menyisakan kekaguman banyak orang terhadap sosok Rihanna. Selain aksi panggungnya yang memukau, Rihanna juga tampil cantik dengan bentuk tubuhnya yang terlihat kencang. Bagaimana pelantun We Found Love ini menyiapkan diri agar tampak terlihat lebih ramping pada malam penganugerahan bidang musik paling bergengsi tersebut?

Ketika muncul di karpet merah "Grammy Award 2012" lalu para penggemar bertanya-tanya bagaimana Rihanna mampu menurunkan berat badan begitu cepat. Sekarang, dia bisa bangga karena memiliki tubuh ramping dan ideal. Orang yang berperan terhadap perubahan tubuh Rihanna tak lain Harley Pasternak, personal trainernya. Harley mengungkapkan, untuk memiliki tubuh yang lebih ramping dan sempurna, penyanyi 23 tahun itu selalu berolahraga rutin tiga kali seminggu selama 25 menit.

"Olahraga yang dilakukannya antara lain bersepeda, lompat tali, joging statis, dan latihan kardio. Namun Rihanna bisa berolahraga sampai lima kali seminggu untuk meningkatkan kerja jantungnya selama 10 sampai 30 menit. Pada dasarnya dia sudah punya bentuk tubuh yang indah secara alami. Dengan bentuk tubuh sepertinya, hanya tinggal sedikit memoles, dan menambah lekukan tubuhnya," puji Harley.

Para pelatih kebugaran pribadi dari diva pop 23 tahun itu, Harley Pasternak, mengungkapkan semua rahasia nya. Jika Rihanna tur, ia mengendarai sepeda non-stop selama 25 menit sedikitnya tiga kali seminggu, ia bergerak dalam berjalan atletik, berlari dan melompat. Beberapa latihan ini sangat sederhana bahwa mereka dapat dilakukan bahkan di sebuah kamar hotel atau di belakang panggung, tepat sebelum pertunjukan. Pada hari terlalu sibuk, ketika penyanyi ini di rumah, dia meningkatkan aktivitas fisiknya sampai lima kali seminggu dan 30 menit sehari.

Untuk memaksimalkan kesempurnaan bentuk tubuhnya, Rihanna juga menjaga pola makannya. Dalam hal makanan, ia mengonsumsi banyak protein, termasuk makanan yang berbahan dasar kacang. Ia juga mencoba untuk menyantap makanan kecil sebanyak lima kali sehari untuk mencegah makanan utama secara berlebihan. Hasilnya, lihat saja lekuk tubuh Rihanna yang indah dan seksi saat mengenakan gaun hitam rancangan Armani saat berjalan di karpet merah Grammy Awards.

Harley sendiri sangat senang dengan bentuk tubuh Rihanna. Menurut dia, Rihanna memiliki tubuh yang indah dari alam, dan badan-badan tersebut sangat setuju untuk dipoles. Ia percaya bahwa dia terlihat lebih fantastis dan semakin baik dan lebih baik setiap hari.

Adapun diet, Rihanna menggunakan banyak protein (terutama kacang) dan mencoba untuk makan lima porsi kecil makanan sehat setiap hari.

Seberapa efektif teknik Pasternak adalah, seseorang dapat menilai dari foto-foto penyanyi sebelum dan sesudah:

5 Olahraga Menyenangkan Bersama Pasangan

Kesibukan yang padat, sering membuat pasangan tak bisa meluangkan waktunya bersama-sama. Berolahraga bersama pasangan merupakan ide yang bagus agar tetap fit sekaligus menikmati quality time Anda berdua.

Berikut ini beberapa olahraga yang bisa Anda coba untuk dilakukan bersama pasangan, dikutip melalui boldsky, Rabu (15/2).

Menari

Menari merupakan salah satu olahraga yang paling disukai diantara pasangan. Anda bisa mempelajari suatu jenis tarian sekaligus membakar lemak. Menari juga termasuk olahraga yang efektif menurunkan berat badan. Salsa, tap dance dan tari jive merupakan jenis-jenis tarian yang banyak dipilih pasangan untuk menghabiskan waktu bersenang-senang bersama sambil membentuk tubuh ideal.

Jogging

Jogging sendirian di pagi hari memang benar-bebar membosankan. Jadi sebaiknya, ajak pasangan Anda untuk jogging bersama. Anda dan pasangan bisa sambil mengobrol membahas berbagai topik selama jogging. Bonusnya tubuh Anda menjadi lebih sehat dan mendapatkan bentuk tubuh ideal karena jogging membakar lemak tubuh.

Bersepeda

Bersepeda merupakan olahraga yang sederhana dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan dan tetap fit. Bersepeda dapat membakar kalori dan membentuk otot-otot kaki, terutama otot paha. Luangkan waktu dengan pasangan untuk bersepeda bersama, seperti pada saat car free day.

Berenang

Berenang juga menjadi pilihan berolahraga yang asyik bersama pasangan. Renang bisa membantu menurunkan berat badan dengan membakar lemak tubuh yang berlebihan dan sekaligus membuat Anda dan pasangan semakin romantis melalui olahraga air ini.

Tenis

Jika Anda berdua sama-sama tipe orang yang aktif, maka olahraga merupakan merupakan cara terjitu untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh ideal, sekaligus menjadi quality time untuk berdua. Cobalah olahraga yang memerlukan gerak yang lebih cepat, yang memerlukan lari cepat, berhenti mendadak, meloncat, dan melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan. Olahraga ini cocok bila keduanya merupakan pemain handal, sehingga membuat latihan semakin asyik. Seperti tenis contohnya.

Meskipun demikian, Anda harus tetap menjaga pola makan bergizi dan mencukupi kebutuhan air sekitar 8-10 gelas setiap hari, agar tubuh tidak dehidrasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Pria Dominan Inginkan Wanita Jadi Ibu Rumah Tangga

Di luar keinginan fisik yang didamba pria, ternyata keinginan pria terhadap wanita yakni ketika wanita menjadi seorang ibu rumah tangga yang ideal.

Cantik, berambut panjang, putih mulus atau bahkan langsing tidak menjadi kriteria khusus bagi pria dalam memilih istri idaman mereka. Ada kriteria lain yang lebih penting di mata pria sehingga menjadikannya menarik di matanya.

Menurut jajak pendapat terbaru, yang dilansir GeniusBeauty, sebagian besar pria ingin memiliki istri "tradisional" yakni dimana dirinya dapat menjadi seorang ibu rumah tangga yang baik. Adapun wanita, mereka ingin pria menghormati pendapat mereka dan mendukung finansial keluarga.

Kualitas istri yang paling penting
Data yang diterima selama jajak pendapat yang dilakukan oleh sosiolog Yorkshire dengan melibatkan 1 500 orang mendatapatkan hasil berikut. Ketika ditanya - apa kualitas yang paling penting dari pasangan? – 44 persen pria mengatakan wanita yang dapat merawat rumah tangga, 39 persen mengatakan bahwa mereka memiliki kemampuan memasak. Hanya 16 persen yang mengatakan bahwa mereka perlu mandiri finansial.

Kualitas suami yang paling penting
Ketika ditanya pertanyaan yang sama, 41 persen wanita mengatakan bahwa mereka menginginkan kemampuan pasangan untuk menghormati pendapat mereka. Sementara 38 persen lainnya mengatakan kualitas yang paling penting adalah keuangan tetap dari suami mereka.

Bagaiman pria harus bertindak
Kualitas pria yang paling penting dari perspektif wanita:
- Menghormati pendapat wanita - 41%
- Keuangan tetap - 38%
- Menjadi ayah yang baik - 27%
- Berkebun - 25%
- Prioritas keluarga - 22%


Bagaimana wanita harus bertindak
Kualitas wanita yang paling penting dari perspektif pria:
- Merawat rumah tangga - 44%
- Memasak - 39%
- Bersih-bersih - 33%
- Menjadi ibu yang baik - 31%
- Menghormati pendapat laki-laki - 31%

Wanita moderen atau wanita "tradisional"?
Tapi dapatkah wanita moderen menjadi ibu rumah tangga yang ideal untuk pasangan mereka? Bisakah kita berkompromi antara karir dan tujuan untuk menyenangkan suami kita dan menjadi wanita "tradisional"?

Jawaban di atas ada pada diri anda, yang manakah Anda sekarang ini?

5 Cara Salah Mendidik Anak

Menjadi orang tua memang tidak mudah, butuh kesabaran dalam membesarkan dan mendidik anak. Tapi, jika cara Anda salah, itu juga berakibat fatal dan buruk untuk masa depannya.

Terkadang tanpa Anda sadari, sikap dan cara didik kepada anak justru membuat mereka stres. Kadangkala terlalu memanjakan mereka, itu juga tidak baik bagi perkembangkan mereka.

Berikut ini ada 5 cara mendidik anak yang dianggap salah, seperti dikutip dari Times of India, Jumat (10/2).

Tidak ada waktu
Sebagai orang tua, Anda mungkin tidak pernah menyediakan waktu dengan anak-anak. Setidaknya menanyakan kegiatan mereka apa saja disekolah. Komunikasi dengan anak penting, karena jika mereka punya masalah, akan disampaikan ke Anda dan masalah itu bisa cepat diselesaikan.

Terlalu royal memberi hadiah
Sebaiknya Anda tidak terlalu mudah memberikan anak hadiah apalagi jika tidak didukung prestasi yang baik di sekolah. Anda boleh-boleh saja memberi mereka hadiah, tentunya dengan memberi pengertian apabila prestasi di sekolah bagus, minimal nilai pelajaran mereka baik.

Membandingkan-bandingkan
Banyak orang tua yang membandingkan anak mereka dengan orang lain, baik itu saudara, teman atau teman sekelas. Kondisi itu akan membuat meereka semakin merasa tidak layak. Anda harus tahu, setiap anak memiliki kemampuan berbeda, jadi lebih baik Anda memberi motivasi dan dukungan terhadap potensi yang ada padanya.

Terlalu dibebani
Anak juga butuh istirahat dan dicharge. Ibarat baterai, kegiatan yang padat setelah sekolah seperti les, kursus dan lainnya sudah cukup membebani mereka. Jadi, berilah mereka waktu menyalurkan hobi, apakah olahraga, mendengarkan musik atau bahkan tidur.

Terlalu menuntut
Ujian adalah saat-saat paling tidak menyenangkan bahkan menjadi beban bagi anak-anak. Semakin terbebani karena Anda menuntut nilai yang bagus, kondisi ini bisa membuat mereka semakin stres. Seharusnya, yakinkan anak Anda dan motivasi mereka bahwa nilai jelek bukan akhir dari semuanya, karena masih ada kesempatan lain.

Ternyata, Menikah itu Sehat!

Tujuan pernikahan tak hanya sekedar mempererat ikatan yang sah. Namun juga memiliki banyak manfaat lainnya, seperti kesehatan.

Menikah ternyata membuat kesehatan Anda terus terjaga lebih baik. Hal ini sangat berbeda jauh dengan kondisi mereka yang bercerai, single atau berselingkuh. Berikut ini manfaat menikah yang perlu Anda tahu, yang dilansir melalui iDiva, Jumat (10/2).

Membuat Anda Lebih Bahagia
Pernikahan telah terbukti meningkatkan kebahagian. Pasangan menikah dan bahagia memungkinkan tubuhnya untuk melepas hormon senang. Inilah yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan tidak marah-marah. Jika Anda sedang dalam suasana hati yang menyenangkan, semua orang positif tak akan menjauhi Anda.

Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Baik
Menikah mendorong sistem imun seseorang. Orang yang menikah memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi terhadap penyakit. "Anda akan lebih tenang. Sehingga membuat Anda kurang rentan terhadap pilek dan batuk," papar psikolog H'vovi Bhagwagar.

Mengurangi Sakit dan Nyeri
Ternyata, berada dalam hubungan yang stabil membuat Anda merasa aman untuk melewati semua masalah. Perasaan ini juga turut membantu mengatasi rasa dan nyeri yang lebih baik. Sebab, pasangan Anda akan selalu mendukung Anda untuk melewatinya.

Meningkatkan Konsentrasi
Pasangan yang peduli dan perhatian tak akan sungkan untuk berbagi peran dan tanggung jawab. "Pikiran kita tidak akan sibuk mengkhawatirkan anak di rumah atau bagaimana perasaan pasangan terhadap kita," tambah H'vovi. Hal ini memungkinkan Anda berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Siklus Bulanan Teratur
Memang benar jika siklus haid wanita tergantung dari beberapa hal, termasuk kesehatan, gizi, dan stres. Wanita yang sudah berumah tangga cenderung tidak mengalami tekanan. Oleh karena itu, siklus haid mereka lebih teratur.

Menjauhkan Penyakit
Orang yang sudah menikah lebih sedikit gelisah dan cemas tentang masalah sepele. Mereka tahu jika ia memiliki pasangan yang bisa dipercaya. "Perasaan saling mendukung membantu mereka untuk menangani setiap masalah dengan mudah. Sehingga, mereka bisa mengurangi tingkat stres, yang berkaitan dengan risiko tekanan darah, hipertensi dan migrain."

Nah, terbukti kan?

Manfaat Puasa dalam Pengobatan Kanker

Manfaat puasa bagi kesehatan memang sudah tak diragukan. Penelitian terbaru menunjukkan menahan lapar dan haus ternyata juga membantu memerangi kanker dan meningkatkan efektivitas pengobatan.

Peneliti dari University of Southern California menemukan puasa memperlambat pertumbuhan dan penyebaran tumor, serta menyembuhkan beberapa jenis kanker bila dikombinasikan dengan kemoterapi.

Dalam percobaan menggunakan tikus, para peneliti menemukan, sel tumor memiliki respons yang berbeda terhadap stress pada orang yang berpuasa dibandingkan sel normal. Sel-sel itu terus tumbuh dan membagi, pada akhirnya menghancurkan diri mereka sendiri.

"Sel-sel ini, pada kenyataanya melakukan bunuh diri. Sel-sel tumor ini berusaha mengompensasikan kekurangan asupan yang hilang dalam darah setelah berpuasa," papar Profesor Valter Longo selaku pimpinan dalam peneliti dari University of Southern California, dilansir melalui Dailymail, Jumat (10/2).

Temuan yang dipublikasikan dalam journal Science Translational Medicine, Longo dan timnya mengamati dampak positif puasa terhadap kanker payudara, saluran kemih dan ovarium pada tikus.

Bahkan, melakukan puasa tanpa kemoterapi terbukti memperlambat pertumbuhan kanker payudara, kanker kulit melanoma, kanker glioma otak dan neuroblastoma atau kanker yang terbentuk di jaringan saraf.

Namun, peneliti menyarankan, agar menggabungkan puasa dengan kemoterapi agar penobatan kanker lebih efektif dan sangat tidak disarankan bagi semua pasien, terutama mereka pasien yang sudah kehilangan banyak berat badan akibat kanker atau penyakit lainnya, seperti diabetes.

Victoria Beckham dan Harper Modis di Bandara

Semenjak penampilannya di muka publik, baby Harpers sangat mencuri perhatian dunia. Putri keempat pasangan David dan Victoria Beckham ini memang selalu didandani dengan baik oleh sang ibu.

"Airport is my runway" menjadi candaan yang dilemparkan oleh para paparazzi kepada mereka, karena seringnya Harper dan sang mama tampil sangat stylish ketika ditemui di bandara.

Kini, Victoria dan Harper kembali mencuri perhatian di Los Angeles International Airport saat keduanya sedang bersiap untuk melakukan penerbangan ke New York.

Harper tampak nyaman digendong ibunya dengan mengenakan plaid dress, sedangkan Victoria Beckham tidak mau kalah cantik dengan paduan black plaid skirt with belt detailing.

Kehadiran mereka di bandara Los Angeles untuk berkunjung ke New York demi menghadiri New York Fashion Week. Pada kesempatan tersebut Victoria mendesain beberapa pakaian yang akan dipertontonkan pada fashion week. Selain itu Victoria Beckham juga akan memulai debut fashion terbarunya pada musim gugur ini dengan koleksi pakaian yang digambarkan sebagai 'seamless progression'.

We'll see about that, gorgeous mom!

Hukuman Fisik Membuat Anak Lebih Agresif

Memberi hukuman kepada anak secara fisik tidak akan mengurangi kenakalannya tapi justru membuatnya lebih agresif.

Pernyataan ini dibuat berdasarkan hasil penelitian Universitas Manitoba dan Rumah Sakit Anak dari Timur Ontario selama 20 tahun terakhir.

Times of India menyebutkan kalau penulis studi Joan Duurant dan Ron Enson menemukan bahwa hukuman fisik membuat anak lebih agresif dan dapat membahayakan mereka dalam jangka panjang.

"Perilaku anak-anak ini akan lebih agresif dan tidak takut terhadap orangtua, saudara, teman mereka. Hukuman fisik juga berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan dan penggunaan obat dan alkohol," ujar Durrant.

Ketika 500 orangtua dilatih untuk mengurangi ketergantungan mereka dalam menjatuhkan hukuman fisik, ternyata perilaku agresif anak ikut menurun. Sekarang hukuman fisik mulai ditinggalkan dan beralih ke upaya mendisiplinkan anak melalui pendekatan konstruktif.

Ubah Status Teman Jadi Pacar

Lelah menjadi teman dan ingin dianggap sebagai kekasihnya? Beberapa trik ini dapat memuluskan niat Anda tersebut.

Pertemanan memang sering kali membuahkan perasaan istimewa di hati. Tak dipungkiri, hal ini tentu sangatlah menyiksa, terutama saat teman Anda tersebut tak kunjung sadar bahwa Anda ingin dianggap lebih dari teman. Jika ingin mewujudkan impian tersebut, lakukan hal ini seperti dipaparkan Eromance.

Lakukan kontak fisik

Melakukan kontak fisik tak berarti Anda perlu berhubungan seksual dengannya. Menjadi teman biasanya membuat Anda berdua membatasi diri satu sama lain. Jika ingin menunjukkan bahwa dirinya lebih dari teman, tidak ada salahnya menunjukkan kontak fisik dengan sosok tersebut. Kontak fisik itu dapat Anda selipkan manakala terlibat perbicangan satu sama lain. Misalnya saja, menjaga kontak mata selama beberapa detik dengannya. Tak perlu bersikap agresif dalam memerjuangkan cintanya. Namun menunjukkan apa yang Anda rasakan terhadapnya dengan memberikan perhatian khusus menjadi cara tegas yang dapat dilakukan.

Berhenti memerlakukan dia sebagai teman Anda

Jika ingin dianggap sebagai kekasih, maka perlakukan dia layaknya kekasih Anda dan berhentilah memerlakukannya sebagai teman. Misalnya saja, menghindari pertemuan di siang hari dan lebih banyak menghabiskan waktu di malam hari adalah cara romantis yang dapat dilakukan untuk memerlihatkan kesukaan Anda terhadapnya.

Kendalikan situasi

Menjadi teman baginya akan menciptakan zona kenyamanan bagi Anda berdua. Padahal menjadi seorang pecinta membutuhkan gairah dan tantangan. Jadi, hilangkan zona kenyamanan tersebut dan pilihlah situasi dan kegiatan yang menantang tentang calon pasangan Anda. Lakukan kegiatan yang berbeda dari rutinitas Anda berdua, misalnya saja menghabiskan akhir pekan bersama, berkemah atau arung jeram, di mana ajang ini dapat membuka hubungan Anda lebih dari pertemanan. Dengan melakukan aktivitas fisik bersama, keintiman akan semakin terbangun.

Tak mudah membuat seseorang mengerti bahwa Anda memendam perasaan lebih dari teman. Agar dia lekas mengetahuinya, lakukan cara-cara ini untuk memuluskan keinginan Anda tersebut.

Memendam perasaan terhadap orang yang kita sukai memang sangat tidak mengenakkan, apalagi saat sosok tersebut adalah teman dekat sendiri. Rasa canggung dan gugup pun perlahan menyelimuti. Meski demikian, keinginan hati untuk mengutarakan pun tak selalu terwujud karena rasa canggung tersebut.

Nah, agar perasaan Anda dapat terungkapkan tanpa perlu memermalukan diri di hadapannya, berikut ini beberapa langkah elegan yang dapat dilakukan, seperti dikutip dari Eromance.

Tidak membicarakan teman pria Anda

Semakin banyak Anda membicarakan sosok teman pria yang dekat dengan Anda, maka dia tak akan pernah merasakan kehadiran perasaan Anda padanya. Sebaliknya, ceritakanlah secara tersirat bahwa Anda begitu mengaguminya dan menunjukkan jika posisinya lebih dari sekadar sahabat. Cara ini dapat menjadi pemulus ungkapan cinta terpendam Anda padanya.

Eksplorasi pertemanan Anda

Bebaslah berbicara sehingga tak muncul rahasia di antara Anda berdua. Hubungan romantis yang terjalin biasanya dikarenakan satu sama lain menemukan kecocokan masing-masing. Jika Anda berdua mengenal satu sama lain luar dalam, maka mengeksplorasi hubungan pun bakal lebih mudah dilakukan. Pasalnya, Anda dapat menemukan situasi untuk memberikan perhatian dan kasih sayang dari seorang kekasih dan bukan lagi seorang teman. Misalnya saja, Anda dapat menunjukkan perhatian dengan memberikan pijatan di bahu untuk menghapus kelelahan dirinya.

Daftar Belanja Wajib Saat Anda Hamil

Belanja saat kondisi hamil memang sangat menyenangkan. Anda tidak hanya memikirkan kebutuhan pribadi, tetapi juga si buah hati.

Wanita terkenal suka belanja karena saat hamil mereka membeli semua pakaian yang ingin dibeli? Tidak juga. Membuat daftar belanja untuk persalinan lebih menyenangkan dari sekadar beli pakaian.

Namun yang perlu diingat, Anda harus bijak dalam membelanjakan uang atau memanfaatkan kartu kredit. Kalau tidak, jumlah tagihan Anda bisa membengkak.

Berikut beberapa tip untuk membantu Anda merencanakan belanja saat hamil agar lebih terorganisir, seperti dilansir Boldsky.

Pakaian Hamil
Tidak peduli seberapa sering suami cemberut saat Anda membeli baju hamil. Ini adalah kebutuhan Anda yang paling dasar untuk kesehatan dan kenyamanan. Namun, Anda baru mulai membutuhkan pakaian hamil saat tiga bulan pertama kehamilan.

Pakaian dalam wanita hamil
Mungkin ada peningkatan yang terlihat dalam ukuran payudara sewaktu Anda hamil, sehingga perlu membeli pakaian dalam saat trimester pertama. Cobalah membeli pakaian dalam yang berukuran lebih besar, termasuk yang dikhususkan untuk menyusui.

Sepatu bersalin
Ini adalah sebuah investasi penting karena Anda perlu sepatu datar dan nyaman khusus selama kehamilan. Pertimbangkan kemungkinan kaki Anda akan membengkak pada trisemester terakhir sebelum membeli sepatu.

Buku bersalin
Ini adalah item paling penting dari daftar belanja hamil Anda. Kehamilan dan menjadi seorang ibu adalah pengalaman baru yang menantang untuk Anda, sehingga baca sebanyak mungkin yang Anda bisa.

Makanan idaman
Lebih baik konsumsi beberapa makanan sehat yang disarankan oleh dokter Anda daripada menjangkau makanan tidak sehat hanya karena menginginkannya.

Kosmetik bersalin
Item yang paling penting dalam kategori ini adalah krim mentega kakao untuk menghindari kulit berbekas. Anda dapat memiliki daftar lain, tetapi krim tersebut yang utama dibutuhkan agar dapat merasakan manfaat yang baik.

Belanjaan bayi
Anda akan membutuhkan sebuah buku untuk memulai mencari nama-nama bayi. Apa yang bayi Anda diinginkan ketika lahir? Mainan. Semua ibu hamil membayangkan ketika berada di toko mainan bayi. Beli mainan yang menurut Anda akan menarik. Beberapa pakaian dasar bayi dapat dibeli saat beberapa pekan terakhir kehamilan Anda. Bagian yang paling menarik dari belanja, yaitu perabot bayi, tempat tidur bayi, dinding kertas, dan lain-lain.

Merasakan yang terbaik
Kebanyakan wanita hamil ingin merasakan hal-hal baik seperti stoking, pakaian malam yang sensual, dan perhiasan. Jika ini memberikan Anda emosional tinggi dan Anda mampu membelinya, belilah.

Miliki Kulit Kencang Usai Melahirkan

Setelah melahirkan, para wanita sering kali mempunyai masalah pada daerah kulit. Keinginan memiliki kulit lebih halus dan kencang menjadi impian mereka. Lantas, apa yang bisa dilakukan?

Memang tak bisa dihindari bahwa ibu hamil akan memiliki masalah kulit seiring membesarnya bayi hingga sembilan bulan dan setelah proses melahirkan. Namun, Moms bisa mendapatkan solusi mudah dari tip ini, seperti dilansir Boldsky.

Nutrisi penting untuk ibu hamil
Mengurangi makan bukan cara yang tepat. Kelaparan atau kekurangan cairan akan membuat tingkat metabolisme lambat dan kemungkinan membuat kulit longgar.

Makan semua makanan yang alami bisa menjadi pilihan terbaik. Makanan ini harus dimakan dalam porsi yang kecil dalam interval yang sama. Hindari kosumsi makanan berat sebanyak 1.000 – 1.500 kalori dalam sekali makan. Untuk meningkatkan metabolisme tubuh, Anda juga bisa konsumsi buah dan the herbal.

Olahraga untuk hindari kulit kendur
Ada resistensi latihan untuk menghindari kulit kendur. Resistensi latihan dapat membangun otot di bawah perut kendur. Dengan hilangnya perut lemak secara bertahap, otot mengambil ruang kosong tanpa membiarkan kulit menggelambir. Peregangan sederhana dan latihan trunk akan menghindari kulit longgar dan kondisi di bagian bawah.

Gel dan minyak pijat hangat
Sebuah gel (minta saran dokter Anda sebelum menggunakan) diterapkan pada kulit yang kendur. Suplemen transdermal menyerap lemak dan menghindari kulit longgar. Juga, memijat tubuh dengan minyak kelapa hangat atau castor minyak pada perut dan mandi air panas bisa mencegah kulit kendur.

Sukses Kencan di Malam yang Sempurna

Kencan sempurna pada malam yang tepat merupakan impian setiap pasangan. Siapa yang tak mau mendapatkannya?

Makanan yang enak, anggur, dan sedikit keromantisan tempat merupakan hal sempurna untuk menciptakan kencan di malam yang tepat. Seperti dilansir Womenlifestyle, ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan jika ingin mendapatkan malam yang sempurna tersebut. Tak peduli apakah anggaran Anda besar atau kecil, kencan luar biasa akan terjadi.

Hiasan lilin
Menciptakan suasana romantis di bawah pancaran cahaya lilin merupakan impian wanita. Tak peduli dimanapun tempatnya, jika hanya menyalakan lilin-lilin murah di gelas kecil di atas meja atau di sekitar ruangan itu akan menjadi romantis baginya.

Mulailah dengan tradisi
Bukalah sumbatan botol anggur besar dan irislah roti bakar untuk orang yang Anda sayang dan pujilah dia sebagai pasangan istimewa. Ini benar-benar menunjukkan Anda menaruh beberapa kesan dalam momen spesial tersebut.

Makan malam istimewa
Jika makan malam adalah bagian dari kencan Anda, buatlah hidangan yang disukainya. Jangan lupa untuk bawa keluar meja mewah ke taman halaman rumah Anda, jika Anda memilikinya. Buatlah kencan malam itu begitu istimewa bagi Anda sehingga pasangan akan merasa sangat spesial.

Sentuhan romantis
Sebuah rangkaian buket bunga dapat membuat kencan malam sederhana Anda menjadi istimewa.

Ladies, Pria Ingin Dengar Ini di Ranjang

Sama seperti Anda, pasangan pun ingin mengetahui apa Anda pikirkan mengenai performanya di ranjang. Lantas, apa yang ingin diketahuinya?

Setiap pasangan ingin merasakan kenikmatan tersendiri dalam berhubungan. Namun tanpa Anda ketahui, pasangan dapat merasakan hal yang tidak diinginkan. Tidak hanya wanita yang ingin dimengerti, tetapi pria pun juga ingin dimengerti.

Tapi itu tidak berarti Anda harus mengikuti kemauannya sesuai dengan adegan pemain film porno favoritnya atau memulai raungan seperti kucing liar. Tetapi, dia ingin mendengar Anda mengungkapkan sesuatu hal yang membuatnya bangga di ranjang.

Berikut ini bocorannya, seperti dilansir Glamour, Kamis (2/2/2012).
- "You're just so big."
- "Tidak ada seorang pun yang dapat memerlakukanku sepertimu."
- "Kamu adalah orang yang terbaik yang pernah kumiliki.”
- "Aku begitu cinta mati denganmu.”
- "Saya menikmati aksi masturbasi denganmu semalam."
"Are you for real?"

Selain itu, satu hal yang tidak boleh Anda ucapkan di tempat tidur setelah selesai berhubungan intim. “Aku tidak dapat menunggu untuk menulis pengalaman fantastik ini di blog!”

Pernahkah Anda mengucapkan hal seperti ini sebelumnya? Semua itu tergantung pada diri Anda untuk memberanikan berbicara sedikit “dirty” di ranjang.